育毛内容は下記の通り。
- プロペシアのジェネリック医薬品（厳密には違うらしい）の『フィンペシア』を毎晩服用。
- ノコギリヤシ、亜鉛、イソフラボン、コラーゲンペプチドと他にも髪に良い成分がこれでもかってくらい入っているサプリメント『毛髪大作戦ボストン
』を毎朝服用。
- シャンプーは3日に1回（基本湯シャン）。余分な汚れは落とし、刺激は少なく、必要な潤いは残す『育毛シャンプー
』
- 髪を乾かした後には、脱毛原因を抑制、先進成分のクロクスクリサンツス根エキス配合の『RHIZOGAIN（リゾゲイン）
』を頭皮に塗り込む。
食事は1日2食。うち1食は深夜にお酒とお菓子という不摂生。
運動せず外にも行かず室内仕事の環境。
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| 2016年12月20日 |
※開始1日目の写真は白飛びして分かりにくかったので別の写真を使用。
緩やかにですが確実に効果が表れてます！
毛が太くなり若干ですが増えています。
焼け石に水程度ですが・・・
運動をしてお菓子を止めればもっと生えているかもしれませんね。
引き続き続けて行きたいと思います。
